假如只是道具、场地、摄像等方面豪华，整个节目的流程一塌糊涂，那会更加贻笑大方。
幸好，专业的指导加上高薪聘请的导演、编剧、摄像组，并没有让人失望。
从选手上场之前的介绍短片开始，就非常惊艳。
没有采用煽情的介绍方式，而是非常简单明快的自我介绍，来自哪里，什么工作，简单的生活情况。
健身教练、送水工、月子中心的月嫂、金融工作者……
短片给观众一种独特的代入感，原来综艺节目离普罗大众不远，并非明星才能站在聚光灯下，只有哪怕只有一个闪光点，也能拥有闪耀的舞台！
介绍之后是精彩紧张刺激的对决！
选手登场，激情的释放着力量与汗水！
千里挑一的选手果然没有让人失望。
无论是男士之间对决，还是女士之间抗争，都异常激烈，让现场观众看的热血贲张，恨不得冲上到台上临时加入到闯关之中。
发起人何夏跟嘉宾强森一人跟随一名挑战者，为其鼓劲加油。
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