辛浪一边控制元气在经脉中运行，一边炼精化气！刚开始兼顾两者非常的困难，效率还不如单一的做一件事来的快，但辛浪却不肯放弃，因为只要熟炼的掌握了一个一心二用的方法，以后就会给自己带来巨大的好处，补来的元气会是现在失去的十倍乃至百倍。
中午与晚上时，辛浪分别出去补充了一下体力，必须现在辛浪是一级宗师，“练体精”也是元气的重要来源，辛浪不可能会放弃。
辛浪一直修炼到了午夜，在零点之后终于让元气在经脉中运行了十个周天，完全了今天升级器的日常任务。
“总算又有一点经验值了！”辛浪看着升级器中可怜的113点经验值叹道。
辛浪跳下床，活动了一下身体，内视了一下自己的单田后，辛浪打出了天级高阶武技《七影拳》。
只见辛浪身体一晃，脚下步法变换，身体先是出现了两个虚影，然后虚影再分，眨眼间房间中出身了七个辛浪。
砰砰砰……
七声闷响，七个虚影各打出了绝杀的一拳！如果现在再遇到黄世玉，辛浪一拳就可以打飞他。
辛浪打出了七拳之后，虚影重合，又凝聚成了辛浪的真身！
“靠，使用一次《七影拳》，竟然消耗了这么多的元气！”辛浪体内存储的元气一下子消耗了四分之一！
“看来光靠天戟是不行的，如果遇到高级等的宗师，我的元气没有对方悠长，还是会输的，必须要尽快提升境界才行！”
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