通过改变自身的呼吸节奏，来达到养气、炼气，追求长生不死的目的。这就是地球上第一代炼气士诞生的过程。
有成功自然就会有失败，呼吸功法不是那么好创造的，呼吸节奏也不是随随便便就能更改的。
这其中，有的人成功了，呼吸功法确实有强身健体，益寿延年之效。
还有的人失败了，擅自改变呼吸节奏，不但没有强身健体，反而还出现了各种不好的状况，英年早逝者也大有人在。
不过，任何一个活着的人，对长生的欲望是永无止境的。只要有一线可以长生长寿的希望，人们愿意做出任何尝试。
经过一代又一代人的努力改变，不同的呼吸功法被总结出来，不同的流派门派也因此繁荣兴盛。
李圣代所修炼的这部《长生养气诀》，据说就是三千年前，中国当时的第一大教——长生道门的镇派之学。
而创造出这门功法的长生真人，据说凭借着这部功法的修炼，存世整整八百年而不死不老，乃当世第一奇人，亦是天下所有炼气士的信仰支柱。
因为在他的身上，人们看到了长生的希望！
只是后来，不知何故，在炼气之道最为昌盛的时候，地球上的元气结构突然发生异常变动，灵气严重流失，使得前人所创的那些呼吸功法，几乎全部失效。炼气士门派，也因此而在之后的数年内，受到了毁灭性的打击，炼气之道逐渐没落。
正因如此，后来许多养气之法也就不再显得像是之前那般珍贵，开始慢慢流传于世间。
钱孙山所得到的这部《长生养气诀》，就是他在道观中整理典籍时偶然翻到。
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